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El tratamiento de la diabetes mellitus implica un enfoque integral, y los métodos caseros pueden ser un medio adicional, pero no sustituyen al tratamiento principal. Es importante consultar al médico antes de introducir cambios en el régimen de tratamiento. He aquí algunas recetas caseras que pueden ayudar a controlar la diabetes:
Ajo y limón:
Machaque unos dientes de ajo y mézclelos con el zumo de medio limón. Consuma la mezcla por la mañana en ayunas.
Productos integrales:
Prefiera los alimentos integrales como la avena, el arroz integral y el pan integral.
Té de hojas de abedul:
Prepare té de hojas secas de abedul y consúmalo.
Té con jengibre:
Pruebe el té con jengibre rallado. El jengibre puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.
Cacao sin azúcar añadido:
Disuelva cacao en agua caliente sin azúcar añadido. El cacao contiene flavonoides, que pueden ser buenos para la salud del corazón.
Actividad física:
Incorpore a su régimen una actividad física regular, como caminar, nadar o clases de gimnasia.
Frutos secos y semillas:
Consuma frutos secos y semillas con precaución, ya que tienen muchas calorías, pero pueden ser beneficiosos como parte de una dieta equilibrada.
Té de hojas de arándano:
Las hojas de arándano contienen antocianinas, que pueden ayudar a controlar la diabetes. Prepare té con hojas secas de arándano.
Como recordatorio, estas recetas no sustituyen el consejo de un médico y debe consultarse a un profesional de la medicina antes de hacer cualquier cambio en la dieta o en el régimen de tratamiento.