El tratamiento de la diabetes requiere un enfoque global, y los métodos caseros pueden ser un complemento importante del tratamiento médico prescrito por un facultativo. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las recetas caseras no pueden sustituir a las recetas del médico ni al seguimiento médico regular. He aquí algunas recomendaciones que pueden ayudar a controlar la diabetes:

Control dietético: Siga una dieta sana baja en azúcar e hidratos de carbono. Divida sus comidas en varias tomas pequeñas a lo largo del día.

Actividad física: El ejercicio regular le ayudará a controlar los niveles de azúcar en sangre. Consulte a su médico sobre la actividad física adecuada.

Control del peso: Mantenga un peso saludable, ya que el sobrepeso puede empeorar la diabetes.

Consumo moderado de alcohol: Si el consumo de alcohol está autorizado por su médico, consúmalo con moderación y combinado con alimentos.

Controlar los niveles de estrés: El estrés puede elevar los niveles de azúcar en sangre. Utilice técnicas de control del estrés como la meditación y la respiración profunda.

Infusiones y suplementos: Algunas hierbas, como la canela y el comino negro, pueden ser útiles. Sin embargo, asegúrese de consultar a su médico antes de utilizar cualquier hierba o suplemento.

Control de la glucemia: Mídase la glucemia con regularidad siguiendo las recomendaciones de su médico.

Es importante recordar que cada caso de diabetes es diferente y que la eficacia de los métodos puede variar. Consulte siempre a su médico antes de hacer cambios en su régimen de tratamiento.